Arquivo Recordista: 100 mil passos, um dia, uma meta: superação. Lucas Prates da Silva desafiou seus limites e conquistou um feito impressionante.
No mundo dos desafios físicos e da superação de limites, poucos feitos impressionam tanto quanto caminhar 100 mil passos em menos de um dia. Lucas Prates da Silva, natural de Fernandópolis, interior de São Paulo, encarou essa meta considerada quase impossível e a transformou em realidade.A Motivação para o Desafio
Lucas é atleta de bodybuilding e apaixonado pela vida fitness. O interesse por contar passos surgiu de maneira espontânea, tornando-se uma verdadeira obsessão. Quando percebeu que atingir a marca de 100 mil passos era algo que muitos julgavam inalcançável, decidiu encarar a missão. "Isso me motivou! Estou inclusive escrevendo um livro sobre esse desafio!", conta Lucas entusiasmado.O Planejamento e a Preparação
Para conquistar essa façanha, Lucas se preparou meticulosamente. "Confesso que me preparei por dias. Comprei carregador extra, descansei bem, separei roupas específicas, meias grossas, meu tênis favorito e, o mais importante, esperei um dia frio para caminhar. Analisei metodicamente a previsão do tempo por semanas, e esse dia chegou: 10 de agosto de 2024", revela.As Dificuldades do Caminho
Enfrentar um desafio dessa magnitude não seria fácil, e Lucas sentiu isso na pele. "Dor. Muita dor nos pés e nas costas. E o medo de não dar tempo de atingir a meta antes que o dia acabasse. Pensei em desistir diversas vezes, mas eu não conseguia parar...", relembra.O Tempo e a Execução
Foram 19 horas e 54 minutos de caminhada, sendo aproximadamente 15 horas e meia de deslocamento contínuo. "Conforme registro da minha smart band e do celular, levei quase 20 horas para concluir a jornada", explica. O desafio foi realizado nas ruas de Três Lagoas, Mato Grosso do Sul.Estratégias para Manter o Ritmo
Lucas já estava habituado a caminhar longas distâncias, o que ajudou na execução do desafio. "Eu sabia qual deveria ser a minha velocidade média e o tempo estimado. O cansaço foi inevitável, mas quando a dor era insuportável, eu parava em alguns momentos. Estava tudo planejado. Eu sabia quanto tempo devia andar e quanto tempo tinha para descanso."Apoio e Monitoramento
Apesar de não contar com uma equipe, Lucas teve o apoio essencial de sua namorada, Gislaine. "Ela acreditou em mim, me emprestou meias grossas e cuidou dos meus ferimentos, colocando curativos e escaldando meus pés", conta, reconhecendo a importância desse suporte. Para garantir a precisão da contagem dos passos, utilizou aplicativos pedômetros e sua smart band, que registraram cada movimento.Sensação de Dever Cumprido
Ao completar os 100 mil passos, Lucas sentiu um misto de alívio e satisfação. "A sensação de que fiz algo que poucas pessoas fariam. Confesso que fiquei muito aliviado. Sim, era possível."Próximos Desafios
Essa foi a primeira vez que Lucas tentou a marca de 100 mil passos. Antes disso, seu recorde pessoal era de 60 mil passos. Mas ele não pretende parar por aqui: "Sim, pretendo tentar novamente, fazendo mais passos desta vez! Quero me tornar o brasileiro com mais passos em um dia!"Uma Mensagem de Inspiração
Para aqueles que se inspiram em sua trajetória, Lucas deixa um recado simples, mas poderoso: "PASSOS MUDAM VIDAS! ACREDITE!"Lucas Prates da Silva mostrou que limites existem para serem superados. Agora, ele já traça novos desafios e inspira muitas pessoas a seguirem seus próprios caminhos de determinação e perseverança.